Como tudo começou...

O titulo pode sugerir um post longo e enfadonho, mas prometo que não será. Até porque as Kettlebells surgiram há, relativamente, pouco tempo na minha vida.

Assim, este post serve apenas para enquadrar a actualidade.

Tudo começou quando, há cerca de quatro anos, o Eduardo, meu namorado, meu coach, praticante de desporto desde sempre, instrutor de musculação e personal trainer, descobriu a potencialidade de uma bola, aparentemente simples e rudimentar, de puro ferro com uma alça, igualmente, de ferro, que tinha o nome de Kettlebell.

Após pesquisas incessantes por informações, vídeos e fotos, o "bichinho cresceu".

De tal forma que, apesar da dificuldade em encontrar um vendedor na Europa, com preços acessíveis, lá conseguimos que uma prima trouxesse de França, um conjunto de três kettlebells (2,5kg, 5kg e 7,5kg) de iron cast (pequenas e com limitações) para as experimentarmos.

Aqui estão elas, as primeiras!

O Eduardo procurava aprender os exercícios via youtube (não havia outra forma). Nem queríamos acreditar, eram tantos os vídeos e com versões tão diferentes que a dificuldade era escolher o que estivesse mais correcto. Tarefa complicada, mas não impossivel, basta procurar com inteligência e não ficar pelo primeiro que nos aparece à frente.

Com isso, naturalmente, veio a vontade de aprender directamente com quem sabia e especializar-se, quer para introduzir nos seus treino e nos treinos dos seus clientes, quer para dar a conhecer, neste cantinho do mundo, esta ferramenta brutal. 

Eu, confesso, não partilhava do mesmo entusiasmo, nem sequer me dava ao trabalho de experimentar. Pensava, eu, que era mais uma ferramenta chata para fazer exercício físico.

(A minha opinião mudou mas mais tarde....)

No entanto, apoiei-o e partimos para a primeira aventura. Barcelona, cidade com paisagens lindíssimas e monumentos de encher o olho. Eu, o Eduardo e a tia Celeste. Sim, o Eduardo é que ia fazer a certificação e eu e a tia Celeste íamos passear. ;)

Barcelona Martial Arts Academy, certificação de Level One Kettlebell Teacher pela IKFF (International Kettlebell Fitness Federation).

A verdadeira aventura está no facto de toda a preparação ter sido feita com o Kettlebell de 7,5kg e com halteres, para uma certificação de dois dias onde se iriam utilizar Kettlebells Pro-grade ou de competição com pesos entre os 12kg e os 20kg e um teste de Snatch de 5 minutos com KB de 20kg. Parecia uma loucura, mas com empenho, determinação e algumas (?!?) mazelas tudo se consegue!

 

O primeiro passo estava dado, agora era adquirir umas Kettlebells Pro-grade e praticar o que se tinha aprendido. Para começar, uma de 16kg e uma de 20kg..

O segundo passo seria treinar e arranjar quem treinasse com ele. Quem haveria de ser? Eu, pois está claro! Quem melhor do que eu, que estava perto e também precisava de começar a fazer exercício, pois 8 anos sem fazer qualquer tipo de exercício físico, apesar de não ter tendência a engordar, causaram alguma flacidez dos músculos. Comecei pela de 5kg e nem imaginam o quanto me custava levantar 5kg... Mais tarde, compramos mais duas, uma de 8kg e uma de 12kg. A prática já permitia levantar mais alguma coisa!

Verdade seja dita que hoje lhe agradeço o facto de ter insistido para que eu recomeçasse a fazer exercício e, principalmente, fazer exercício com Kettlebells. Tanto gostei que lhe apanhei o jeito num instante :)

A partir daí comecei a compreender o "bichinho" que cresceu no Eduardo, pois o mesmo cresceu em mim, sendo hoje uma verdadeira paixão. 

E foi assim que tudo começou!