Desde o inicio do mês de Novembro que comecei com o novo plano de treinos para atingir os meus objectivos. A curto prazo quero aumentar os meus números de Jerk e Snatch com 12kg. A longo prazo passar para os 16kg e chegar a CMS (Candidate to Master of Sport).
Até agora sinto que os treinos estão a correr bem e a produzir efeitos, consegui fazer 8 minutos de Snatch com 10kg a uma média de 18/20 rpm mas estou especialmente contente porque, no treino de ontem, consegui correr 5km em 39min, menos 8 minutos que da última vez e já não corria desde Agosto! Não posso dizer que foi fácil, o ritmo foi variado, mas consegui e espero continuar a melhorar, visto que a corrida veio para ficar, todas as semanas, um dia é para trabalhar o cardio que bem é preciso para melhorar a minha performance com as Kettlebells.
Já não vinha cá há muito tempo e nunca mais escrevi sobre como tudo tinha corrido, os treinos, a competição, o casamento e a lua-de-mel....
Na verdade correu tudo muito bem.
O dia do casamento foi um dia muito feliz, um dos dias mais felizes da minha vida! Correu tudo como imaginado só é pena que o dia passe tão depressa. Nem as Kettlebells faltaram...
Mas em relação ao que nos importa para aqui é realmente, os treinos, se o objectivo foi concretizado ou não... Pois não competi com 16kg, no fim-de-semana antes do casamento com a presença do Gregor Sobocan e a Katarina Helcmanovska, para além do prazer da presença, companhia e conhecimento transmitido por eles, foi decisivo para melhorar a minha autoconfiança e também a do Eduardo, ainda era muito cedo para 16kg, (tava a ir com muita sede ao pote!), acabei por me render às evidências e focar-me nos 12kg e fazer bons números com 12kg. O Eduardo ia decidir até ao dia o peso com que ia competir, 16kg ou 20kg, eis a questão!
E assim foi, o cansaço da lua-de-mel, que começou uma semana antes da competição. Andar a viajar de mochila às costas, horas e horas de comboio, conhecer as cidades fantásticas por onde passamos, Milão, Veneza, Ljubljana, Zagreb, Bjelovar, a volta até Milão para rumar ao norte da Europa, Praga, Amsterdão e por fim, Groningen, onde passamos dois dias calorosos com Richard de Jonge e Mervi Lampinen, (obrigada por tudo!), dormir em locais nem sempre os mais confortáveis e eu que tenho dificuldade em dormir em camas novas. Foi realmente uma aventura, e uma aventura mesmo muito boa! Adorei!
As condições anteriores à competição não eram as melhores e o stress do dia também não ajuda a relaxar, calor no recinto mas estávamos confiantes de que íamos fazer boa figura. O Eduardo acabou por decidir fazer com 20kg e escolheu bem! Batemos os nossos recordes e eu ainda trouxe um diploma de atingir o Rank III :-). Fiz 120 Snatches e 146 Jerks, o Eduardo fez 77 Jerks e 166 Snatches.
Todas as experiências são boas para sabermos até onde podemos ir e que podemos fazer muito mais! Aprendemos com os erros, como a pouca utilização de chalk quer na alça quer nas mãos nos limita o Snatch, na verdade, foram muitos os kettlebells que voaram à conta disso....
O objectivo agora é aumentar os números com os mesmos pesos. Já estamos a trabalhar para isso!
P.S - Thanks you all (Gregor, Tajda, Katarina, Selak, Ivana, Nenad, Claire, Mervi, Richard) for the warm reception and all the wedding gift :-)
