No inicio de Setembro nasceu a minha filhota (a coisa mais linda do mundo) e como é normal, a adaptação e recuperação após um parto de cesariana é ligeiramente mais demorado do que se fosse um parto normal.
Após 1 mês já me sentia bem e comecei a fazer caminhadas e fortalecimento de alguns musculos (pernas e braços). Com kettlebells? Uns swings com 8kg. E acreditem que nunca 8kg me pareceram tão pesados!
Duas semanas depois já fazia uns Snatch, com 8kg, claro!
Passaram 2 meses e meio e já faço 10 minutos de Snatch com 8kg e 5min com 12kg (12rpm).
Esta rapidez de readaptação deve-se muito ao facto de ter mudado a minha técnica de fazer o Snatch. Apesar de ainda haver muito trabalho pela frente, sei que estou muito melhor e que consigo fazer Snatch com mais facilidade.
Pela primeira vez, ontem, fiz 5 repetições, cada braço, com 20kg!!! Puxado... Mas deixa-me muito motivada para um exercício que eu não gostava muito, e que começo a gostar.
Em relação ao Jerk tenho que ter mais um pouco de paciência, o meu corpo ainda não está preparado para ele.
O próximo objectivo é, em Fevereiro, na competição de Faro, fazer 5 minutos de Snatch e 5 minutos de Jerk com 16kg. Toca a trabalhar!!! ;)
